新生兒最好的睡姿是仰臥、俯臥、側臥3種姿勢交替睡，這樣才能睡出一個好頭形，保障孩子健康的發育成長。對1歲以內的孩子，建議家長定時幫助孩子變換一下睡姿，使孩子養成適宜他的睡眠姿勢，一定要多費心。

    新生兒仰睡的優點和缺點

    仰睡的優點：便于大人觀察寶寶的表情，內臟器官受到的壓力小，四肢能夠自由活動，而且從醫學研究的結果看，仰睡可使嬰兒猝死綜合癥發生率降低。

    仰睡的缺點：

    (1)新生兒仰著睡，不能使全身肌肉完全放松，倘若小兒兩臂無意放在胸前，時間一長，會引起呼吸不暢，血液循環受阻。

    (2)而且會使新生兒缺乏“安全”感，致使新生兒入睡不安穩，還會使枕部出現扁平，面部較圓，頭的前后徑小，左右徑大。

    (3)仰臥時可使放松的舌根后墜，有時會阻塞呼吸道，使嬰兒呼吸感到費力。特別是有回奶習慣的嬰兒，有發生窒息的危險，這時身體也較脆弱，容易著涼。

    新生兒俯臥的優點和缺點

    俯臥的優點：

    (1)趴著時寶寶的胸部壓迫床，床會給一個反作用力正好可以按摩寶寶的胸廓，能提高寶寶的肺活量，促進呼吸體統的發育成熟。這種睡姿還可以增加嬰兒頭部、頸部和四肢的活動，并能促使心肺等器官機能的作用。

    (2)從心理發育的研究結果看，俯睡，在有外界刺激時，嬰兒四肢及全部軀體都有一個依賴的床墊，使之安穩入睡，不怕驚嚇，長大以后，心理素質較為穩定。

    (3)還有利于胃內食物消化，減少食物返流入氣管，同時有利于空氣進入肺部，保持呼吸通暢，減少支氣管，有利于空氣進入肺部，保持呼吸道通暢，減少支氣管肺炎發生。

    俯臥的缺點：

    (1)父母不易觀察寶寶的臉部和表情，寶寶口水不易下咽，造成口水外流。

    (2)寶寶口鼻易被外物阻擋造成呼吸困難，有發生窒息的危險。且寶寶四肢活動不方便。

    (3)趴著睡會使枕頭頂著上下頜骨，造成頜骨發育異常，從而使面部變得扁平，不是上前牙在下前牙的外邊，就是上前牙在下前牙的里邊。從側面看，面部不豐滿而凹陷。